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蒜蓉菠菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:55:38  阅读：6922 来源：本站原创 作者：吴昕

食材用料

有机菠菜半斤葱适量相克食物
蒜2瓣相克食物 豆油适量
南得调料适量

蒜蓉菠菜的做法

  • 1.把菠菜在开水里煮一下。

  • 2.捞到凉水里过一下。

  • 3.沥干水，

  • 4.锅里加油烧热。

  • 5.放一点葱，在加菠菜翻炒到进锅里。

  • 6.加蒜加盐，加调料，出锅。

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