您当前的位置：中国健康门户网新闻正文

泰式蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:20:08  阅读：6122 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
干香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋相克食物干香菇相克食物
蒜相克食物香菜相克食物
酱油 鱼露（可不放）

泰式蒸蛋的做法

  • 1.香菇泡软切丝

  • 2.蒜切成沫，油锅炸干，放入小碗备用

  • 3.鸡蛋香菇搅拌均匀，放适量盐，油，酱油，鱼露，加水蒸熟

  • 4.熟了把炸好的蒜铺上撒上香菜即可

上一篇：酸辣长豆角的做法和食材用料及健康功效
下一篇：牛油果色拉的做法和食材用料及健康功效

健康排行

图文资讯

健康推荐