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煎酿辣椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:10:45  阅读:5397 来源:本站原创 作者:郁可唯

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉250克辣椒8个相克食物
适量相克食物适量相克食物
蚝油适量酱油适量
淀粉适量适量
适量

煎酿辣椒的做法

  • 1.材料五花肉、辣椒、葱、蒜、(青椒8个、为了拍照好看只拍了6个)

  • 2.五花肉清洗干净、剁成肉泥

  • 3.清洗干净、葱切成葱花、蒜剁成蒜蓉

  • 4.五花肉放葱花、蒜蓉、蚝油、酱油、油、盐、淀粉腌制10分钟

  • 5.辣椒去掉辣椒把、掏出辣椒籽、清洗干净

  • 6.用手掰开辣椒、酿入腌制好的肉馅

  • 7.依次酿好

  • 8.锅烧热放油、放入酿好的辣椒、有肉的一面朝下、煎至金黄色后反面煎、煎至半熟

  • 9.放适量酱油、淀粉、清水、汁浓即可

  • 10.成品

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