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蟹煲豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:02:31  阅读:9309 来源:本站原创 作者:杨丞琳

健康功效

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

螃蟹2只相克食物豆腐1块相克食物
花椒适量大料2朵
米椒3个1段相克食物
6片相克食物6瓣相克食物
适量料酒适量
鸡精适量

蟹煲豆腐的做法

  • 1.螃蟹用淡盐水浸泡一会

  • 2.豆腐切块,放入砂锅中

  • 3.准备好调料

  • 4.螃蟹冲洗干净切块

  • 5.锅中加油烧热,放入花椒大料炸香

  • 6.放入调料炒出香味

  • 7.放入螃蟹,加适量料酒、盐,炒至螃蟹变红

  • 8.炒好的螃蟹倒入放有豆腐的砂锅中

  • 9.加1碗水,大火烧开转小火炖三十分钟

  • 10.炖好加鸡精调味即可

  • 11.成品图

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