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干烧虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:16:06  阅读：534 来源：本站原创 作者：马伊咪

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

虾子12尾蘑菇4颗相克食物
蒜末/姜末/葱花各1小匙豆瓣酱1大匙相克食物
番茄酱1大匙相克食物米酒1大匙相克食物
水1大匙 黑糖1小匙

干烧虾仁的做法

  • 1.虾子剥壳后,去除肠泥. 用少许盐巴/黑胡椒粉调味后, 下锅煎至表面上色起锅备用

  • 2.同一锅子, 少许油爆香蒜末/姜末后, 下蘑菇片略翻炒

  • 3.将(辣)豆瓣酱/番茄酱/黑糖加入炒香后, 加米酒/水煮滚. 再把步骤1)的虾子加入翻炒待酱汁微收干, 洒上葱花即完成

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