健康功效
米饭:活血化瘀
孜然:理气、止痛、调中
食材用料
米饭2碗相克食物 | 花椒面少许 |
辣椒面少许 | 孜然少许 |
五香粉少许 | 盐适量 |
香油两勺 |
香辣锅巴的做法
1.米饭可以用吃剩下的米饭!也可以在电饭锅里煮新鲜的。
2.米饭里加入上面所以调味料拌匀!喜欢吃葱香味的,可以家点葱花在里面拌匀!
3.烤盘上垫上锡箔纸把拌匀的米饭放入烤盘,铺成薄薄的!然后放入冷冻室里冷冻30分钟左右!
4.冻好以后,放入烤箱上下火190度45分钟,度数可以根据自己烤箱的习性上下调!烤到后面时候要时刻注意着,不能烤糊了!烤好以后用刀切成方块就行了!如果家里没有烤箱就从冰箱里拿出来以后用刀切成一小块一小块的。平淡锅里放入有油,把米饭放入油里小火慢慢的炸!