食材用料
| 面粉160克 | 全麦粉80克 |
| 荷兰奶牛奶粉10克 | 温水150ml |
| 橄榄油25克 | 白糖10克相克食物 |
| 木糖醇20克 | 酵母1/2小勺 |
低热量低糖低脂全麦土司的做法
1.用面包机搅拌至少3次，我直接就用面包机的和面程序，一次13分钟(搅拌8分钟，醒面5分钟)，做了3回，这样比较有弹性
2.接下来用面包机的发酵功能，先设定了1个半小时，由于是低糖，时间到了还不够发
3.再追加30分钟发酵，才达到一般土司的发酵高度
4.设定了面包机的浅色烘烤30分钟，可惜倒模的时候压到了
5.等冷了切片，搭配低脂起司和颗粒花生酱
6.切成三角形
7.或者搭配起司，瘦培根，西红柿
8.做成培根三明治，都很美味又健康
