洛神蓝梅茶果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

洛神蓝梅茶果的做法

• 1.材料备齐

• 2.把材料适量的放在玻璃壶内

• 3.加600的热水一分钟到掉去材料中的脏东西

• 4.点蜡烛加热保温

• 5.把加满热水的玻璃壶放到加热杯上加热保温

• 6.加热的过程中能看到洛神蓝莓果茶的变化