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肉沫土豆条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:23:26  阅读：4490 来源：本站原创 作者：张宇

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆相克食物 瘦猪肉
尖椒胡萝卜相克食物
葱花 姜末
干辣椒相克食物油
盐 海天一品鲜
料酒 鸡精
白糖相克食物

肉沫土豆条的做法

  • 1.土豆切条洗净沥干水份

  • 2.把猪肉剁成肉沫

  • 3.尖椒胡萝卜切成小丁

  • 4.锅内放油，烧至七八成热放土豆条炸至金黄

  • 5.锅内留底油，放入葱花姜末干辣椒爆香，放入肉沫翻炒，加入料酒、盐、鸡精、一品鲜、白糖少许，放入尖椒胡萝卜丁翻炒

  • 6.倒入炸好的土豆条翻炒均匀即可

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