南瓜芋圆的做法和食材用料及健康功效

食材用料

南瓜芋圆的做法

• 1.蒸好的南瓜压烂

• 2.加入适量的木薯粉，我放多了也没有称量的习惯所以理解下我这个懒人吧*^_^*

• 3.揉搓光滑后把面团搓成长条状，因为我做的容易开裂和沾住所以都是搓成小长条在手上切到锅里的*^_^*学我的要小心手哦！其实我还试了捏成小圆球状只是比较麻烦和不均匀所以还是切的好^O^

• 4.锅里放水烧开把芋圆放入煮至浮起再过会就可以捞起放入凉白开里。我这是从凉白开捞起后再放入蜂蜜的所以看起来亮亮的♛