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擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:05:13  阅读：3342 来源：本站原创 作者：温升豪

食材用料

大青椒适量 盐适量
大蒜适量相克食物皮蛋2个相克食物
油适量

擂辣椒皮蛋的做法

  • 1.把大青椒用刀拍碎

  • 2.准备两个皮蛋

  • 3.准备适量的大蒜，把大蒜拍碎。

  • 4.锅中放入适量的油，可以放多点，把大青椒放入锅中，炒软。如图，再放适量的盐调味，炒好装入碗中。

  • 5.把大蒜，皮蛋要剥壳，把皮蛋用刀切一下。放入装辣椒的碗中，一起捣碎。我家用的是擀面杖，捣得越碎越好。然后就完成啦！是不是很容易呢！

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