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虫草花猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 21:04:15  阅读：6928 来源：本站原创 作者：周星驰

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

猪骨500克虫草花适量
红枣适量相克食物桂圆适量相克食物
莲子适量相克食物姜适量相克食物
盐适量

虫草花猪骨汤的做法

  • 1.准备好材料、猪骨、虫草花、红枣(去核)、桂圆、莲子、姜(去皮切片)

  • 2.虫草花稍稍浸泡

  • 3.猪骨焯水(飞水)

  • 4.过冷水清洗干净

  • 5.把所有材料放入瓦煲内、加入适量清水

  • 6.大火烧开、小火慢熬1-2小时、饮用前放盐

  • 7.成品

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