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东北熘肉段的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 21:33:14  阅读:5092 来源:本站原创 作者:徐誉滕

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

200g 尖椒一根
胡萝卜一根相克食物 葱丝适量
蒜末适量蚝油一勺
鸡精适量两勺相克食物
两勺相克食物 生抽一勺

东北熘肉段的做法

  • 1.把手切成1cm左右的条放点儿盐,料酒和生抽腌十分钟。

  • 2.用一个鸡蛋清和淀粉搅拌匀。

  • 3.把腌好的肉倒进去用筷子拌匀。

  • 4.油锅热了放入肉条,炸到变色捞出,然后复炸一次成金黄色。

  • 5.尖椒切菱形,胡萝卜切片,蒜末,葱丝。

  • 6.调汁:糖两勺,醋两勺,生抽一勺,鸡精,盐,蚝油一勺,淀粉,小半碗水搅匀。

  • 7.油锅热了放蒜末炒香,放入胡萝卜尖椒翻炒。

  • 8.倒入调好的汁,炒至粘稠倒入炸好的肉条。

  • 9.要出锅的时候放入葱丝翻炒几下就可以出锅了。

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