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玉米水果色拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:17:10  阅读：1201 来源：本站原创 作者：唐禹哲

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

苹果小半个相克食物山药一截相克食物
去核山楂两粒苹果相克食物
柑子（桔、橙亦可）葡萄干
玉米粒

玉米水果色拉的做法

  • 1.色拉酱：苹果小半个、山药一截、去核山楂两粒打成泥；

  • 2.色拉用料：苹果、柑子（桔、橙亦可）切小块、葡萄干洗净；

  • 3.将玉米粒加入水果中，浇上色拉酱拌匀即可～

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