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猴头菇炖鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 23:59:02  阅读:807 来源:本站原创 作者:闫妮

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
猴头菇:安神、健脾、养胃
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡腿2个相克食物猴头菇适量相克食物
红枣3个相克食物枸杞适量相克食物
姜片适量少许
料酒少许砂糖少许相克食物

猴头菇炖鸡的做法

  • 1.?头菇放入清水中浸泡。

  • 2.半个小时后把泡软的猴头菇,清洗一次并捏干水份,盆里换干净的水放入?头菇继续浸泡,上面用碗压住这样浸泡的比较透。

  • 3.浸泡好的?头菇洗净剪去蒂,撕成小块。

  • 4.捏干水备用。

  • 5.鸡腿洗净飞过水。

  • 6.将鸡腿切开去骨。

  • 7.鸡肉里放入料酒,姜片、少许盐和砂糖拌匀,腌制片刻。

  • 8.所有材料准备好,包括猴头菇。

  • 9.放入炖盅注入九分满的清水。

  • 10.盖上盖子放入高压锅中。

  • 11.高压锅盖上锅盖,按炖汤功能键30分钟即可。

  • 12.炖好的猴头菇鸡汤最后加入适量的盐。

  • 13.味道十分清甜。

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