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清炒笋丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 22:00:37  阅读：1755 来源：本站原创 作者：杨俊毅

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

鸡精适量 莴笋头一个
韭菜50克相克食物 盐适量
油适量

清炒笋丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.韭菜洗净，切小段

  • 3.莴笋洗净，去皮

  • 4.莴笋切丝备用

  • 5.锅内放油烧热，将莴笋放进去翻炒变色

  • 6.将韭菜放进去翻炒半分钟

  • 7.加入盐、鸡精等调味料，搅拌均匀后即可出锅

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