冰糖雪梨红枣银耳枸杞汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖雪梨红枣银耳枸杞汤的做法

• 1.梨子切块，银耳泡发，红枣枸杞洗净备用

• 2.锅中加适量水把银耳和梨子一起煮

• 3.煮开后加入红枣

• 4.煮十分钟后加入冰糖，小火慢慢炖

• 5.半小时后放入枸杞关火闷十分钟

• 6.盛入碗里