健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 木瓜半个相克食物 | 银耳两朵相克食物 |
| 大枣十颗相克食物 | 冰糖20粒左右相克食物 |
| 莲子十五颗左右相克食物 | 水适量 |
木瓜银耳汤的做法
1.银耳提前泡发，莲子去莲心、大枣洗净泡十分钟；
2.准备冰糖；
3.木瓜洗净去皮，去籽；
4.木瓜切小块；
5.砂锅中倒入八分满的清水，下莲子煮15分钟；
6.小火煮八分熟；
7.下银耳煮五分钟；
8.下冰糖，稍微搅拌几下；
9.放入大枣继续煮；
10.舀起银耳看下，晶莹剔透状下木瓜；
11.小火慢炖；
12.待木瓜变色撒枸杞子；
13.木瓜熟透出锅；
14.来张特写；
15.给亲们盛好了，来吃吧。
