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小虾仁寿司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:04:02  阅读：7017 来源：本站原创 作者：郭慧敏

健康功效

米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米饭适量相克食物 炒好的虾仁适量
火腿适量相克食物 青瓜适量
胡萝卜适量相克食物 寿司海苔一片
寿司醋适量

小虾仁寿司的做法

  • 1.米饭加寿司醋拌均匀

  • 2.火腿，胡萝卜，青瓜切成条

  • 3.寿司帘上铺上保鲜膜

  • 4.放上寿司海苔

  • 5.铺上米饭，上面铺好所有食材

  • 6.卷起，压紧

  • 7.切块

  • 8.小虾仁寿司来了～

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