健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 面粉150克 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 胡萝卜100克相克食物 | 香葱6棵相克食物 |
| 油适量 | 盐3克 |
| 水350克 | |
营养早餐鸡蛋饼的做法
1.准备材料
2.胡萝卜切丁，香葱切末
3.面粉里加入水，用手动搅拌器搅拌至无面疙瘩
4.加入鸡蛋继续搅拌均匀
5.加入盐、葱末、胡萝卜丁搅拌均匀
6.这是做好的面糊
7.平底锅内加少许油
8.油热后，舀两大汤勺面糊进去
9.拿起平底锅慢慢摇晃，让面糊布满锅底
10.一面煎至金黄，翻面，再煎好另一面。依次做好所有的鸡蛋饼
11.出锅，把饼卷起来，切成鸡蛋卷
12.也可以平分八块
13.摆好盘
14.还有这样的摆法
