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滑炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:46:21  阅读：1257 来源：本站原创 作者：郑雪儿

食材用料

虾仁半斤相克食物马蹄半斤相克食物
青红椒几片油适量
盐适量淀粉适量

滑炒虾仁的做法

  • 1.虾仁去虾线备用

  • 2.马蹄切块

  • 3.马蹄焯水

  • 4.虾放入盐，淀粉抓一下

  • 5.锅中放油

  • 6.油热放入虾仁爆炒盛出

  • 7.葱姜青红椒切好备用

  • 8.留底油放入葱姜煸香

  • 9.加入马蹄爆炒

  • 10.放入青红椒

  • 11.加入虾仁爆炒

  • 12.调味放入盐翻炒出锅

  • 13.出锅装盘

  • 14.成品图

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