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香菇豆腐鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 02:35:16  阅读:5567 来源:本站原创 作者:郑雪儿

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菇6朵相克食物豆腐1块相克食物
鱼肉200克1棵相克食物
小块相克食物适量
适量

香菇豆腐鱼丸汤的做法

  • 1.清洗干净、香菇切片、豆腐切块、葱切成葱花、姜去皮切片

  • 2.鱼肉用勺子弄成鱼丸子、(买搅碎调好味的鱼肉、勺子、盘子、抹上一层油、以免鱼肉沾勺子、盘子)

  • 3.锅里加入适量清水、放入姜、大火烧开、放鱼丸、再次烧开

  • 4.放香菇、豆腐、煮五分钟

  • 5.放盐、撒上葱花即可

  • 6.成品

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