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牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 10:36:20  阅读:8699 来源:本站原创 作者:胡静

食材用料

燕窝5克牛奶一盒相克食物
冰糖适量相克食物 纯净水50克

牛奶燕窝的做法

  • 1.准备干血燕。

  • 2.用凉水泡发3至4个小时。

  • 3.用镊子把燕窝中的鸟毛挟出。

  • 4.把泡好的燕窝,燕角捏碎,把燕窝撕成丝。

  • 5.把燕窝捞出沥干水分备用。

  • 6.把泡发燕窝的水过滤后留用。

  • 7.把燕窝放入炖盅中。

  • 8.倒入过滤后的泡发燕窝的水,没过燕窝一个半手指。

  • 9.蒸锅放入支架,把炖盅放入支架上。

  • 10.大火烧开转小火隔水蒸,盖上锅盖小火炖煮20分钟。

  • 11.准备冰糖。

  • 12.准备牛奶。

  • 13.把蒸好燕窝的炖盅取出。

  • 14.再取个炖盅,放入燕窝,在燕窝中加入牛奶,搅拌均匀放在蒸锅支架上,隔水继续蒸。

  • 15.大火烧开转小火炖煮5分钟左右即可。

  • 16.牛奶燕窝己蒸好!,牛奶更加乳白,燕窝己由红色变得晶莹剔透。

  • 17.成品图。

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