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红烧虾球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:49:43  阅读:1704 来源:本站原创 作者:俞飞鸿

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲜活小龙虾一千克 色拉油三克
耗油六克一克
蒜瓣十粒三克相克食物
香葱两棵相克食物花椒五粒
干辣椒段六段白糖两克相克食物
陈醋两克 白芝麻一克

红烧虾球的做法

  • 1.准备小龙虾一千克

  • 2.把小龙虾虾球摘掉,右手掐虾尾中部,把虾线拉出。然后拿牙刷把虾球对准水龙头,把虾球肚子部分刷洗干净,然后放盆内加少许盐,把虾球用手揉搓一遍,再次冲洗,虾球就干净了

  • 3.把洗干净的虾球沥水备用

  • 4.再把烧虾球用的部分调配料准备就绪,把葱.蒜.姜去皮洗净,准备干辣椒段六段,花椒五粒

  • 5.平刀把蒜瓣拍裂缝,不要拍烂,主要能让其出味即可,葱切葱花,姜切片

  • 6.锅洗净上炉,加三克色拉油,把准备好的花椒和辣椒段下锅,开小火煸香

  • 7.再把姜蒜下锅炒出香味

  • 8.接着把沥干水分的虾球倒入锅内,开中火把虾球炒两分钟

  • 9.往锅内加一克盐,再翻炒几下

  • 10.然后锅内加适量的水,没过虾球即可,盖上锅盖调大火烧一分钟,再调小火焖烧五分钟(入味主要是在这小火焖烧四分钟上)

  • 11.待锅内还剩三分之一的汤汁时,这时的虾球已熟,调微火进行调味,加陈醋两克

  • 12.白糖两克

  • 13.耗油六克

  • 14.撒白芝麻一克

  • 15.再把切好的葱花撒入锅内,翻炒均匀出锅装盘,这道菜就完成了

  • 16.成品菜,红烧虾球

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