因为工作及生活的种种原因，所以有肩周炎的人不在少数，下面就来说说治疗肩周炎有哪些预防好办法。
如果当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛，你可能就有肩峰下撞击症。长时间用鼠标、键盘，手臂处于上抬内旋位置，使肩关节内本来用于关节缓冲的滑囊受到挤压，时间长了易发生关节滑囊炎。
如果重视不够，严重时还会产生肌腱粘连甚至肌腱损伤，导致肩关节活动障碍、夜间静息状态下关节疼痛而无法入眠。
肩痛是常见症状，其发病率仅次于腰背痛和颈痛，大约50%的成人每年至少有一次肩痛发作。临床上肩关节疾病的误诊率较高，多数情况下都被误诊为肩周炎。
事实上，年轻人患肩峰下撞击症最为常见，该症体力劳动者较多，喜欢运动的人群也易出现。近年来随着电脑一族队伍的不断壮大，肩峰下撞击症的发病人群差异性降低，从事脑力劳动的年轻白领也逐渐受到侵害。
肩周炎和颈椎病等镇痛有哪些有效的中药可以去除呢?
下面介绍一款名为【痛没了】的中成药，效果很不错的。
肩周炎是一种由于长期工作姿势过于固定，肩部持续受力肌肉得不到放松导致的一种劳损性疾病。西医对于肩周炎无非是多休息减少肩部劳累，理疗等物理治疗，这里推荐一种效果较好的中成药，肩周炎患者不妨一试。
【痛没了】由奇筋汉方出品
药物组成：当归、五加皮、乳香、细辛，地龙、三七、白芷等。
功效：除湿消肿，活血化瘀，舒筋活络。
主治：颈椎、腰椎、关节痛、肩周炎、痛风等。
