酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀
火龙果：活血化瘀
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

酸奶冰淇淋的做法

• 1.蓝莓洗净，火龙果切成小粒备用

• 2.我用的是六寸的披萨盘放上油纸，酸奶平铺在盘中（酸奶可用自制酸奶）

• 3.撒上水果，外层盖上保鲜膜放入冰箱冷冻3小时左右

• 4.变硬后取出

• 5.撕掉油纸切成小块

• 6.就可以食用啦