在我们日常生活中，往往有许多女性会出现宫寒的情况。那宫寒的时候应该怎么治疗呢?宫寒吃什么好呢?宫寒又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
宫寒食疗方法
当出现宫寒的时候，应该怎么治疗呢?其实在我们生活中，大多数人出现宫寒都是用食疗方法进行治疗的。那宫寒的食疗方法有哪些呢?
1、红花暖宫蛋
取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
2、燕窝粥
燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
3、红姜茶
取适量的红糖以及去皮的生姜四片，之后放在一起进行温火煮四五分钟，煮好之后既可以直接饮用。女性在月经来时喝，可以减轻宫寒症状的。
4、加强锻炼
增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒吃什么好
1、黑色食物
黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。
2、多吃热性食物
生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。
3、当归
关于当归，有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等，但不适合孕妇食用。
4、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
我们的头上是头发附着的地方，但是有的人在头上会有长脓包的情况，就是致使头发脱落，那么大家知道头上长脓包是怎么回事吗，头上长脓包掉头发怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
在头部的皮肤病，有一种皮肤病很顽固;许多人的头长痘痘溃烂，疼痛，看了很长一段时间效果不好的医院，甚至在几年内许多人;然后头皮长脓包是什么原因?怎么治呢?
头上长脓包
1.毛囊炎
头上长脓包，诊断很简单，有些人称为毛囊炎，也有人称为脂溢性皮炎，这两种诊断都正确;表现为头皮部位的红包，反复化脓疼痛;
2.任何年龄都会发现头上长脓包的情况
理论上说，任何年龄都会发现头上长脓包的情况;但根据我们的经验，男性多见;一般发作于半岁至一岁之间，或者30岁左右的青年人;
3.小孩与成年人头上长脓包的区别
儿童和成人的头长脓包，发生机制是不一样的;婴儿头上的脓包，有人叫婴儿痤疮是由于在母体的发展带来了太多的激素，称为胎毒中药;比脸长，头皮部位一般不超过一个大问题，如果化脓可涂百多邦或复方黄柏液;长一段时间一般会自然好转。
4.吃中药调理
成年人头上的脓包，病情往往比较复杂;一般建议吃中药调理;严重者可以配合抗生素治疗;此类好得比较慢，一般的用药时间是一个月;有些甚至更久;
5.穿凿性毛囊炎
如果此病反复发作，或者脓包比较大，或者好几个脓包在一起，此类破坏性极大，称为穿凿性毛囊炎;其治疗建议去医院做细菌培养;目前国内能开展此项目的医院不多;可以好好问一下。
宫寒怎么调理
一、四物汤
做法
1、排骨洗净斩块，汆水捞起。
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，加盐调味即可食用。
功效
补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
二、滋阴山药小排汤
原料
小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，大骨汤适量，3碗水(约750毫升)。
做法
1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将猪骨汤倒进锅中。
3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
功效
黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
宫寒的症状
1.发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖
2.月经异常
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3.下腹寒冷有时作痛
经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时 腰酸腿软，小便较多，月经量少，情欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于宫寒治疗方法一些食疗方法，以及宫寒的一些症状。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了宫寒吃什么好了。因此，当出现宫寒的时候，则不妨多吃这些食物吧，相信对你会很有帮助的。
