鞋子，对于我们来说，再熟悉不过，一年365天，每天都要穿的东西，当然，更换的速度也很勤快。但你一定不知道，我们所穿的鞋子的磨损情况竟然与我们身体健康有关系。有医生表示，如果你的鞋子才穿3个月，但磨损情况已经达到百分之二十，那说明你的身体一定出现某些健康问题。为什么会这样说?什么样的磨损情况预示着身体的什么疾病?关于这些问题，下面跟小编一起来看看。
半年磨损百分之二十以内是正常的
医生介绍说，正常人走路，一般是轻度外八字，鞋子或多或少要有磨损，且在后脚跟外侧部位，两脚磨损情况是相对应的。正常情况下，如果你的新鞋子在半年内磨损的程度在百分之二十以内，说明你的身体健康是正常的，没有什么严重疾病，但三个月就达到百分之二十，则说明你的身体已经出现某些健康问题，应该及时去医院检测、治疗。最常见的就是髋关节发育不良，脊柱侧弯、先天性髋关节半脱位等原因导致的髋关节疾病。
鞋底磨损常见病是内外八字
我们知道，内八字走路的压力都聚集在脚的外侧，这样就增加的关节的压力，时间一长我们就会形成O形腿。还有一小部分人，他们走路时是内八字，但是鞋子的内存磨损的非常厉害，这样的情况，一定要及时去骨科进行矫正训练。因为，一些疾病的临床表现就是内八字，例如胫骨发育不全、佝偻病等等。所以，我们一定要特别小心走路呈内八字的情况。
而外八字走路时的压力在膝盖上，时间一长导致膝盖外移，最后便后X形腿。等到我们年龄大的时候，就会出现关节老化、疼痛等症状，最后导致关节炎等疾病。
在哺乳期的女性很容易患上乳腺炎的疾病，所以要特别注意，因为在这个时候乳房分泌乳汁比较多，如果出现了乳房挤压就很有可能会患上乳腺炎。下面我们就来看看关于乳腺炎的一些相关的治疗方法。
哺乳期乳腺炎怎么办
1、使用回乳药
需要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁。适当的使用回乳药。
2、抗生素
全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。
3、中药治疗
清热解毒剂。早期乳腺炎的治疗，初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。
4、内服药
牛蒡汤瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲漏芦、气郁加橘叶、川子。肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。
5、热敷
局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。
哺乳期乳腺炎的原因
1、乳房先天发育不良，乳头内陷，婴儿无法吸乳，乳汁不能排出。
2、隆胸手术后妇女，乳房正常结构功能受到破坏，不能正常哺乳。
3、产后心情郁闷，精神紧张，加之饮食不节，从而导致肝郁气滞，脾胃运化不利，湿热蕴结，气血凝滞，阻塞乳络。
4、初产妇的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞，容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁淤积使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造条件，加上未及时疏通，从而发生乳腺炎。
5、新产妇乳头皮肤娇嫩，婴儿吮吸咬嚼致乳头破损，引起乳腺管感染发炎，乳腺红肿疼痛。
6、乳房受到挤压造成局部瘀奶，由于没有及时排出，郁结成肿块。
7、孕期妈妈忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇哺乳期的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入导致乳腺炎。
磨损对称时不必太担心
我们走路鞋子出现磨损情况是非常正常的，如果这种磨损还是双脚部位左右对称且磨损情况不是很严重的，那不必过分担心。因为磨损情况也分为习惯性磨损及病理性磨损。而上述的情况就是习惯性磨损，一双鞋子穿的时间长了，有一点磨损大多是走路习惯导致的。不过，如果你的鞋子穿的时间不长，但是磨损情况非常严重，那就要考虑是否是身体健康问题了。
鞋底外侧磨损多
如果你的鞋子穿的时间不是很长，但却发现鞋底外侧磨损的很厉害，那你就要注意，可能是膝关节出现问题，因为你的膝关节向内收敛，使得小腿向外弯曲，长期如此，会导致你的关节出现扭伤，严重的还会引发关节炎。而且长期这样走路会给髋骨施加压力，使得我们不能久坐，反正骨骼会疼痛，慢慢形成X形腿。
鞋底内侧磨损多
如果出现这样情况，说明你的膝关节在向外分离，使得小腿胫骨内翻，情况严重就会形成O形腿，就是我们俗称的内八字。长期内八字走路，脚趾的向外的角度也会变大，使得膝盖外移，双腿变形。随着你的年龄增长，膝关节会更加疼痛，关节也会慢慢老化，导致腰椎不舒服等情况发生。
鞋底磨损不对称
这就是双腿长短不一最典型的表现，你的双腿不一样长，习惯的受力情况就不一样，鞋子底部磨损情况自然不一样。当我们的脚有一方受伤时，就会避免受伤一方的太用力，时间一长就会形成跛足，跛足时我们走路用力情况是不一样的，导致鞋子的磨损程度也不一样。当然这不是正常的跛足，而是一种保护性的跛足。就像我们一只腿受伤时，为了保护它再次受伤，习惯性的拖着腿走路，慢慢的腰椎就会出现变形状态。当然，我们的腰椎骨是不是真的变形，从走路姿势上我们未必看得出来，有的可以只是踝骨和脚跟骨出现问题了，因为它们可以在鞋底磨损上看出来。所以，我们一定随时注意，我们鞋子的磨损情况。做到早发现早纠正早治疗。
结语：今天才发现，我们鞋子的磨损竟然有我们身体健康有这样的关系，现在开始，可以随时关注我们鞋子的磨损情况了，不要一发现鞋子磨损就扔掉再买。应该看看，这是不是我们的身体出现问题了。任何一件小事都可以影响我们的健康，朋友们一定要注意，尤其是平时鞋子磨损非常严重的人哦!
