说到生活中常见的疾病，很多人第一个想到的就是胃病。确实如此，老话说得好，十人九胃。我们每天都要吃饭喝水，每个人的肠胃或多或少都会有些问题。有的人比较严重，患上了胃溃疡胃出血，有的人病症比较轻，只是消化不良胃胀气等等。那么，你知道胃病的原因有哪些吗?我们在秋季应该怎么做才能养好胃呢?
一、胃病的原因
1、过分饥饱
现在很多人，尤其是一些上班族白领，日常饮食总是没有规律。因为工作忙碌或者个人的原因，总是不能定时定量地吃饭。如果时间充裕，他们就吃得很多，吃得饱饱的;如果比较忙碌，他们就长时间饿着肚子或者是匆匆忙忙地随便吃一点。
其实，饱一顿饥一顿的饮食习惯会让胃“很受伤”。我们在饥饿时，胃里的胃酸和蛋白酶没有食物可以来中和，因此胃酸浓度比较高，这就会导致胃粘膜的自我消化。如果我们吃得过饱，就会损害肠胃的自我保护机制，导致胃壁过多扩张，食物停留在肠胃的时间过长也会造成胃部的损伤。
为了我们的肠胃健康，大家的一日三餐一定要定时定量，千万不要马虎应对。我们的早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少。如果一顿不吃或者是一顿吃得太饱，我们的肠胃就会受到损伤，造成肠胃疾病的产生。
2、饮食不洁
老话说得好，病从口入，祸从口出。如果我们吃了不干净的食物，那么我们的肠胃功能也会受到损害。很多胃病和十二指肠溃疡患的者体内都存在着幽门螺旋杆菌的感染，而在胃溃疡治愈后，幽门螺旋杆菌也就消失了。由此说明，幽门螺旋杆菌是肠胃疾病的罪魁祸首。
那么我们的肠胃中为什么会出现幽门螺旋杆菌超标的现象呢?其实，最主要的原因就是不干净的饮食导致的。我们在用餐时一定要注意餐具和饮食的卫生，尽量少吃剩菜和剩饭。
3、晚饭过饱
现在很多人上班族都是早饭匆忙吃，午饭简单吃，晚饭大吃大喝。因为忙碌了一整天，只有晚上才有大把的时间来享受美味的食物。有的人除了要吃丰盛的晚餐外，还会再去吃一顿宵夜。
如果我们在睡觉之前吃得太多，那么食物没有完全被消化，身体就已经进入了睡眠的状态。长期以往，不仅会导致失眠肥胖，也会刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而导致胃溃疡的产生。
4、精神紧张
无论是健康养生还是疾病预防，我们都要保持一个愉悦阳光的心态。如果我们心情紧张、忧愁或者是愤怒时，那么这些负面情绪就会通过大脑皮质扩散到各个系统，导致肠胃功能失调。一旦肠胃功能失调，胃里面就会分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使得胃粘膜保护层受到损伤，从而引起胃溃疡等疾病。
脾脏肿大大家是否有听说过呢，脾脏是我们人体中的一个比较重要的一个器官，如果发生脾脏肿大如何治疗呢，脾脏肿大的原因是什么呢，下面就让我们一起来了解一下关于脾脏肿大吧。
脾脏肿大的病因不是单一的，大体可以分为两大类，一个是感染性的脾脏肿大，一个是非感染性的脾脏肿大。
引起脾脏肿大的病因众多，每种疾病引起脾肿大的机理亦不尽相同。有时一种病因而引起脾肿大的机理则可能是多种因素。
脾脏体积增大是脾脏疾病的主要表现
脾脏肿大的病因有六种
1、就是由于免疫反应而导致的反应性肿脾大
常见的疾病有亚急性心内膜炎、传染性单核细胞增多症、Felty综合征等。
2、红细胞破坏所致反应性肿脾大
常见的疾病有球形红细胞增多症、重型地中海贫血、丙酮酸激酶缺乏、血液透析性脾肿大等。
3、充血性脾肿大
我们常见的疾病就有肝硬化门脉高压症状，还有就是由于各种的原因引起的心衰竭或者是心包中有大量的积液。
4、骨髓增生性脾肿大
常见的疾病有慢性髓性白血病、骨髓髓样化生、骨髓纤维化等。
5、浸润性脾肿大
常见的疾病有结节病(一种多系统多器官受累的肉芽肿性疾病)、淀粉样变(淀粉样蛋白沉积于组织或器官，引起所沉积的组织或器官损害的一种临床综合征)、高雪氏病(脂质代谢性疾病)等;。
6、肿瘤性脾肿大与脾囊肿
常见的疾病有淋巴瘤、毛细胞白血病、慢性淋巴细胞性白血病、转移癌等。脾脏囊肿罕见，分真性和假性囊肿。真性囊肿分为表皮囊肿、内皮囊肿(如淋巴管囊肿)和寄生虫性囊肿伯包虫病人假性囊肿分为出血性、血清性或炎症性等。
诊断
由于脾脏肿大的原因很多，对脾脏肿大的原因的查找也不容易；
首先，要详细了解病史，对脾脏肿大的诊断有重要意义。病史中注意起病的缓急，病程的长短、既往史、流行病史、家族史、患者的年龄、性别和脾肿大的伴随症状等均可给诊断提供一定的线索。
急性感染通常起病急、病程短，脾肿大程度轻/慢性感染、遗传性疾病、代谢性疾病则起病缓、病程长、随病程迁延肿大程度加剧。
恶性肿瘤则有发展迅速倾向、且可明显增大。
既往史对疾病的诊断也有很大帮助，如：既往有病毒性肝炎史、长期饮酒史或有输血及血制品史，现有脾脏肿大，提示可能为慢性肝炎或肝硬化门脉高压症;流行病及地方性疾病常有流行病史。
某些疾病可有家族史，如：地中海性贫血、代谢性疾病等;某些疾病的发病与不同年龄和性别有关，如：组织细胞增生症和脂质沉积症多发生在婴幼儿;急性感染性疾病中的传染病常发生于青少年。
另外，如果我们的身体过于劳累，肠胃也会出现胃供血不足，分泌功能失调和胃酸过多，这样就会导致胃粘膜受到损伤。因此，想要肠胃健康，我们必须保持愉悦的心情和注意劳逸结合。
二、秋季如何养胃
1、吃到七分饱
上文说到，暴饮暴食是胃病的元凶之一。一次吃得过多，胃部压根没法完全消化，就会导致胃积食等症状。想必各位一定感受过暴饮暴食所带来的痛苦，为了一时的享受，长时间胃部不适的滋味可不好受。
小编建议各位每顿饭只要吃到七分饱就可以了，同时也要做到细嚼慢咽。我们要用牙齿将食物充分地碾碎，这样食物进入到肠胃以后也容易被消化。
2、分餐制
中国人吃饭就是图个热闹，很多人在餐桌上一起吃饭很有氛围。这样的吃饭方式不免会共用碗盘等餐具，这样就会导致细菌的传播和感染。上文说到，幽门螺旋杆菌是肠胃疾病的罪魁祸首。如果我们这样吃饭的话，就会导致幽门螺旋杆菌的感染。
小编建议各位外出就餐时，可以实行分餐制。我们每个人一份餐具一份食物，这样不仅可以确保食物的干净卫生，同时也可以避免浪费。
3、少吃生冷食物
秋季气候干燥，温度比较低，我们应该少吃冰淇淋、蔬菜沙拉等生冷食物。要想养好胃，就要注意一些生活中的细节。做好肠胃的保暖工作，不让胃部受凉受寒，也是我们养胃的关键。
小编建议各位早饭要吃热乎乎的食物，因为这样可以让我们的肠胃处于温热的状态，让血液循环更加通畅。我们早上可以多摄入一些富含蛋白质的食物和新鲜的瓜果蔬菜，这样对肠胃健康很有好处。
结语：为了我们嘴巴一时的享受，却给我们的肠胃带来了永久性的伤害，这种做法得不偿失。胃病是种慢性病，想要治愈并没有那么容易。所以说，我们在生活中一定要养好自己的胃。吃到七分饱、细嚼慢咽、分餐制……这些饮食习惯非常简单，但是我们要坚持下去，这样我们的肠胃才能一直处于健康的状态。
