高血压是生活中大家经常听到的疾病，e而且现在生活中很多年轻也会发生高血压的疾病，高血压的发生一方面是因为遗传，一方面是生活习惯，不过生活中还是很多人对于高血压不是很了解，今天小编就给大家介绍一下高血压的症状。
高血压按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。
高血压有什么症状
一、缓进型高血压
1、早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕，头痛，眼花，耳鸣，失眠，乏力，注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致，早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。
2、脑部表现：头痛，头晕常见，多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发，血压急骤升高，剧烈头痛，视力障碍，恶心，呕吐，抽搐，昏迷，一过性偏瘫，失语等。
3、心脏表现：高血压的会出现心功能代偿，症状不明显，后期，会心功能失代偿，发生心力衰竭。
4、肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化，肾功能减退时，可引起夜尿，多尿，尿中含蛋白，管型及红细胞，尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍，出现氮质血症及尿毒症。
5、动脉改变：高血压的发生也会带动动脉的改变。
6、眼底改变：有时候有高血压的人群，仔细观察眼底也是和正常不一样的。
二、急进型高血压
也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可起病，恶性高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见，血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴，多尿等症状，视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿，迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全，也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。
高血压的食谱
(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
在天气变得干燥的时候，很多人会出现鼻炎，那么这就是干燥性鼻炎，干燥性鼻炎影响着我们的睡眠和生活，很多朋友都想知道患上干燥性鼻炎会出现什么症状，下面小编就来给大家简单的介绍一下。
干燥性鼻炎症状
1、鼻中隔前下区粘膜常糜烂，可有小片薄痂附着，经常出血。这是干燥性鼻炎的症状表现之一。
2、干燥性鼻炎的症状表现还有前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物。
3、鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。
4、鼻甲无萎缩，应与萎缩性鼻炎作鉴别。这些都是干燥性鼻炎的症状表现。
干燥性鼻炎的病因
1、气候干燥、高温或寒冷，温差大的地区，易发生干燥性鼻炎，人群发病率很高。
2、鼻子邻近器官病变：如扁桃体炎、咽炎、腺样体炎等病变炎症可扩散到鼻腔而引起干燥性鼻炎。
3、全身慢性疾病易患此病，如消化不良、贫血、肾炎、便秘等。
4、工作及生活环境污染严重，如环境空气中含有较多的粉尘，长期持续高温环境下工作，容易易发干燥性鼻炎，大量吸烟者亦易发干燥性鼻炎。
5、维生素缺乏，如果卫生徐a缺乏，粘膜上皮发生退行性病变、腺样体分泌减少，维生素b2缺乏可导致上皮细胞新陈代谢障碍，粘膜抵抗力减弱，易发干燥性鼻炎。
如何预防干燥性鼻炎
1.鼻腔应保持干净，注意卫生。
2.增强体育锻炼，适当提高自身的抗病能力。
3.不随意掐挖鼻腔，不拔鼻毛。
4.注意保证室内适宜的湿度，可用加湿器，可以适当养一些可以净化室内空气的植物。
5.注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的补充人体所需的维生素，保持大便通畅。
6.可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
7.感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。
8.当天气、气候比较干燥，或者出现大风，扬尘时，出门时要佩戴口罩，避免口鼻受到不良影响。
9.适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。
10.降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。
(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
(9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
(10)胡萝卜汁：每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。预防高血压的有效措施。
预防高血压
1、适量运动。适量运动可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。最理想的运动方式是步行。
2、戒烟限酒。吸烟会导致高血压。因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5～20次/分，收缩压增加10～25mmhg。
长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
3、适宜的运动。竞争性或使用爆发力的运动，如举重，会使血压升高，而轻、中度以锻炼耐力为目标的有氧代谢运动不但不会升血压，反而有利于血压下降。如能每天都运动就是有规律的健身运动，最为理想;七指运动剂量达到中等量运动，中等量运动是指运动中的心率达到(170-年龄)次/分。
结语：以上就是小编给大家介绍高血压的症状，相信大家看完之后对于高血压也是有了一个全新的认识了，所以生活中要时刻关注自己的身体健康问题，如果发现有高血压的症状就要及时的治疗，生活也可以多吃一些预防高血压的食物。
