你有没有过这种的感受，就是喉咙中总感觉有异物，十分的难受，吞咽口水也感到不舒服，到底是啥原因呢，这难道是感冒的征兆吗?
很多人的内心是迷茫的，别着急，下面小编就来详细和大家讲解下，咽喉难受的一些常见原因，看你是否中招!
咽喉总是难受不舒适 是啥原因?
日常有些人在感冒时，咽喉会不舒服，总感觉有异物存在一般，但是若咽喉处总是很难受，尤其是进行吞咽动作的时候，则会更加明显，那么这是感冒的征兆吗?其实，未必。也许还是因为以下几个原因造成的。
1、胃酸分泌较多
咽喉部位是人体上、下部位的“枢纽”，其中对于一些患有胃部疾病的人来说，若是在胃痛期间所出现的咽喉吞咽不适，也是和胃酸脱不了干系。
因为当胃酸分泌过多的时候，人体在睡觉时，胃酸很容易逆流至咽喉的部位，对其产生不良的腐蚀作用，所以便会使得咽喉处产生干、痛、灼热的不适之感。
解决对策：如果在胃痛的时候并伴有咽喉不适，那么可以先通过多喝水、增加碱性食物的摄取来中和胃酸，另外尽早就医也是很有必要的。
2、咽喉发炎
咽喉部位是很“矫情”的部位，其中在日常饮食中要好好伺候，免得对咽喉造成不良的损伤。很多人都很贪食辛辣、油腻的食物，但是正值春燥季节，如果继续食用很多燥火重的食物，便会使得人体内的燥邪之气加重，所以咽喉部位便会因为火大而发炎，所以咽喉自然会因为炎症而出现吞咽不适的感觉。
解决对策：在日常饮食中要清淡饮食，少吃一些易上火的食物，另外还可以适量吃些滋阴祛火的食物，能抑制体内火气的升发。
3、或是颈部疾病的信号
有的时候咽喉处有不适的症状产生，也许并不是咽喉处出现毛病，而是和颈部有关，其中颈部淋巴发炎、甲状腺炎症都会牵连到咽喉，从而致使其出现不适的症状。
解决对策：若采取一系列润喉的方法还未见情况好转，建议还是及时的搞清楚病情。
上文中小编简单分析了，咽喉难受不仅仅只是感冒的征兆，也许是其它疾病的“指示灯”，所以大家千万别忽视。
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天气一冷，关节就疼;稍微一动，关节就疼;甚至半夜睡得好好的，关节也莫名其妙疼起来。关节疼的滋味，真是谁疼谁知道，说是疼到“要命”也算是一点都不过分。许多人以为关节疼只是骨关节不好，其实没这么简单，许多疾病都与关节息息相关。
1、青壮年关节疼多半是痛风
痛风如今年轻化的趋势越来越明显，多发于中年男性。女性得痛风的比例只占到5%。
为什么把关节疼与痛风放在一起谈?因为痛风早期的症状就是“急性痛风性关节炎”，最典型的情况就是大半夜关节疼到睡不着，像刀割撕裂一样难受。
痛风如不及时治疗，身体会因长期高尿酸而出现肾脏病变的症状，如慢性尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石、急性尿酸性肾病，严重的还会导致肾坏死。
因此关节疼不是忍忍就行的，要提高警惕。尤其是喝过酒或者吃过许多海鲜之后，如果出现了关节疼的情况，痛风的可能性很高。
2、关节疼并伴有晨僵，警惕类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是典型的关节疾病，任何年龄都容易发生，尤其是女性，女性患上该病的发病率是男性的2-3倍。
早上起床时，发现关节不受自己控制，缺乏灵活性，僵硬麻木，这是类风湿性关节炎的信号之一。尤其是持续晨僵的时间超过了半个小时，说明病情正在逐步加重，需要重视。
类风湿性关节炎的致病原因目前还不明确，与居住环境、精神状态、个人饮食和卫生习惯等都有密切联系。有这种疾病的人群平时应该多吃能够活血的食物，比如洋葱、羊肉等。
3、关节好了又疼，疼了又好，反反复复，当心复发性风湿病
关节不疼的时候没有任何异常，疼的时候剧痛难忍，反反复复，时好时坏，这很有可能是复发性风湿病。复发性风湿病是一种男女都容易患上的疾病，甚至有些人在儿童时期就患上了。
最容易复发性风湿病发作的是30岁左右的人群，经常是毫无征兆地突然性关节剧烈疼痛，疼痛1-3天就自行消失了，似乎没什么后遗症，但是过段时间又会疼起来。
复发性风湿病的许多症状和类风湿性关节炎是很相似的，普通人很难辨别。但是两者的治疗方法又有很大区别，因此及时去医院确诊才是最佳办法。此外，痛风引起的关节疼痛也不容小觑，日常生活中要提高警惕。
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生活当中有些人十分怕冷，总是会有畏寒肢冷的感觉的，那么导致畏寒肢冷的原因有哪些呢?生活当中应该如何缓解畏寒肢冷呢?吃什么可以改善畏寒肢冷呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看看吧!
畏寒肢冷的原因有哪些
1、天气冷时，人体的血液的新陈代谢将会变慢，低温状态下血管收缩，导致血液的回流能力减弱，因而手脚，尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末稍神经循环不好，从而造成畏寒肢冷的情况。
2、有贫血，低血压病，甲状腺功能减退，内分泌失调等症的人，也易出现畏寒肢冷的情况，主要原因在于气血不足容易导致脏腑功能的减退，从而引发该病症。
3、脾肾阳虚者也要注意哦，我们的脾主肌肉四肢，脾虚则会出现肢冷的情况，而肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，腰膝失于温养，则会腰膝酸冷，而肾居下焦，阳气不足故畏寒。
4、常食用寒性食物的朋友很容易引起胃寒怕冷。要知道，食物有四性五味之说，四性即寒热温凉，五味则是酸甜苦辣甘，对于食物的四性来说，寒性和良凉性食物，具有清热泻火，解毒养阴的功效，适合体质偏于阴虚或患热型疾病者食用。而体质偏于阳虚或患凉型疾病者慎吃。
畏寒肢冷怎么办?
1、可以每天进行有氧运动，如慢跑、跳绳、打太极拳等。有氧运动可让全身各个部位活动起来，从而促进血液循环。但有一点要注意，运动要适度，否则会起到反作用。
2、可以按摩手脚心，具有温暖手脚的效果，同时可以改善末端血管的微循环状况，进而缓解畏寒肢冷的情况。
3、养成每天泡脚的习惯，泡脚时最好加入一些艾叶。艾叶具有祛虚火、寒火，促进血液循环赶走体内湿寒的功效，此外，艾叶还可以通十二经络，调理阴阳，引气下流。泡脚时，水的温度保持在40度左右，最好水的深度漫过脚踝，浸泡时间20分钟左右为宜。如果在泡脚的同时揉搓涌泉穴，将会大大改善畏寒肢冷的情况哦。
4、胃寒怕冷的朋友可以适量吃一些补充热量的食物，如牛肉、狗肉或羊肉，可增加身体热量，改善手脚冰凉的情况。但有一点要注意：牛肉、狗肉或羊肉属于热性食物，吃多了会上火，最好在餐后半小时或一小时，进食一些寒性水果，如梨、荸荠，这样不仅可以起到降火的功效，而且也可以改善畏寒肢冷的情况。
5、保证充足的睡眠时间，至少保证每天睡眠6小时。因为充足的睡眠有助于储藏阳气、蓄积阴精。
6、手脚易出汗的朋友，可以选择穿棉袜子，因为棉袜子不仅柔软舒适，而且可吸收脚汗，能够让双脚全天保持干爽舒适的状态。
体寒怕冷手脚冰凉吃什么好
一、蔬菜
包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。但蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物)。
1、根茎类
根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
