如果我们有口臭会不会觉得很尴尬，答案是肯定的就是很尴尬，所以祛除口臭就被我们提上了日程，我们需要时刻想方设法去口臭，那么口臭怎么祛除呢?下面就跟小编一起来了解一下口臭吃什么好?口臭是什么原因吧!
口臭的原因那么多，我们想要彻底治疗口臭的话就需要找到原因对症治疗，平时养成良好的卫生习惯也很重要，勤刷牙、勤漱口能有助于预防口臭的形成。
怎么治口臭
养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
口臭吃什么好
原来口臭有那么多的解决方案，除此之外饮食也可以帮助我们祛除口臭的，具体的方法是什么呢?吃什么有助于祛除口臭呢?以下介绍的食物都是很常见的。
蜂蜜
蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。
山楂
山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。
其实我们生活的环境是有很多的细菌的，但是因为我们身体有一定抗体，所以并没有被感染，但是有些是因为不良的习惯会引起感染，比如说疱疹，那您知道疱疹怎么治疗呢?您知道疱疹是怎么引起的呢?那就一起来学习一下有关疱疹症状的知识，感兴趣的您还等什么呢?
疱疹怎么治疗呢
很多人不知道，其实疱疹是非常容易感染的，一旦感染上的话，就会反反复复，就算是治疗好了的话，也是会反反复复的，所以一定要根除的。
1、抗病毒药物治疗
药物治疗方法虽然会有一定的副作用，但是疱疹的病毒必须要靠药物来抑制它的增长，那就来看看有药物治疗的方法吧。
(1)无环鸟苷
是一种开链嘌呤核苷，能抑制病毒脱氧核糖核酸合成，而对宿主细胞DNA的合成作用较少。被认为是目前最有效的抗HSV药物。
病情严重者可静脉给药，剂量为每公斤体重5mg，每8小时1次，共5—7天。能使病毒迅速减少，症状减轻，愈合时间缩短。外用3%—5%ACV软膏也能减轻症状和缩短病程。
对复发次数较为频繁的患者，可预防性的服药，部分病人持续性服药可得到完全抑制复发。近年来新开发出无环鸟苷的类似物，具有疗效确切、生物利用度高、用量小、半衰期长、服药次数少等优点。
(2)三氮唑核苷
是一种鸟嘌呤核苷的类似物，有抗DNA和RNA病毒的作用。每天服800mg，共10天，能减轻疼痛和缩短病程。
(3)酞丁安搽剂
能明显抑制疱疹病毒的复制，对原发性疱疹效果较好。
2、疫苗与免疫抑制剂对严重的原发性生殖器疱疹和反复发作的病人，可试用非特异性疫苗如卡介苗、脊髓灰质炎疫苗，以提高机体非特异性免疫力，但其效果不太可靠，有免疫抑制和免疫缺陷的病人慎用。
3、对复发性生殖器疱疹患者可采用免疫增强剂以提高机体免疫调节功能。
疱疹是怎么引起的
您为什么会感染上疱疹?是因为皮肤太敏感?还是周围有疱疹病毒的出没呢?一起来看看导致患上疱疹的一原因是什么吧。
1、基底细胞液化及基底膜病变
基地细胞液化指表皮基底细胞发生空泡化或破碎，重者基底细胞层消失，棘细胞直接与真皮接触，免疫、遗传及药物过敏常是导致基底细胞液化的原因，见于遗传性大癌性表皮松解症、系统性红斑狼疮、皮肌炎等。
基底膜病变原因为自身免疫及遗传，由于基底膜病变引起的水痢疾病有大癌性类天疱疹、妊娠疱疹、疱疹样皮炎等。
2、气球变性及网状变性
由于细胞内水肿，表皮细胞体积增大，形成气球状，细胞膨胀破裂、邻近残留的胞膜联成多数网状中隔，最后形成多房性水疮，多见于病毒感染性皮肤病。
3、疱疹病毒的感染
人群中HSV感染较为普遍，人是疱疹病毒的自然宿主。主要传染源是生殖器疱疹患者和无症状的病毒携带者。主要传播途径是与生殖器疱疹患者发生性接触，但有疱疹史而无症状的带菌者也是传染源。
茶叶
用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。
酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。
柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。
多吃水果和粗粮、高纤维的饮食
包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔内细菌和刺激唾液流动。
口臭的原因那么多，如果我们能及时的祛除口臭对我们很有帮助，以上的饮食方法很方便就能解决口臭问题我们为什么不用呢?如果有口臭一定要试试看。
口臭是什么原因
一. 口腔疾病，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二. 胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。肠胃及脏腑功能受损，内分泌失调是导致大多数人口臭的主要原因。
三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭，这种口臭成为表面性口臭。
四. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于口腔中厌氧菌生长，因此发生口臭。
五. 少女口臭，有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
结语：口臭的原因很多，我们应该注意这些原因，如果有口臭也要考虑是不是因为这些原因导致的，如果我们能重视这些原因一定能及早的治愈口臭。口臭不可怕，引发严重的后果才最可怕。
