有很多人的免疫力很低，过敏就是免疫力低下的一个表现，在生活中，当我们出现过敏的时候会很着急，因为不知道是什么原因引起的，那么对于花粉过敏的情况，可以怎样缓解呢?哪些方法可以预防花粉过敏呢?下面就让我们来看一下吧。
怎样缓解花粉过敏
绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素，这种物质能够起到抗击花粉的作用，所以一些花粉过敏的人可以适当的饮用一些绿茶。
荞麦茶
荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。
酸奶饮料
酸奶里面含有乳酸菌，这种物质可以减轻花粉的症状，而且酸奶酸甜可口，还能够促进肠道的消化。对眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。
柠檬汁
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。
甜茶
甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦!
薄荷茶
薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。
绿色果汁
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。
预防过敏的措施
勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
乙肝这种疾病大家都熟悉，一般，我们都是通过注射乙肝疫苗来预防。但对于乙肝免疫球蛋白，可能大部分的朋友不是很了解。那么，什么是乙肝免疫球蛋白呢?它有什么作用?我们吃什么可以预防乙肝?下面就跟小编一起来看看吧。
什么是乙肝免疫球蛋白
乙肝免疫球蛋白是一种被动免疫制剂，它可以预防乙肝病毒入侵复制。人体若是接受这种外源性抗体，可以让机体迅速获得被动保护的免疫力，可以在短期之内迅速起效，还可以中和并清除血清当中的乙肝病毒，避免感染。
乙肝免疫球蛋白的作用
升高血液表面抗体的水平
乙肝免疫球蛋白可以帮助升高血液表面抗体的水平，对患者有保护作用，乙肝免疫球蛋白是经过乙肝疫苗注射者所采集的血液并经过低温乙醇分离提取的，乙肝患者注射充分剂量的免疫球蛋白后可以使患者血液表面对病毒的抗体水平迅速升高，从而对患者有保护功能。
清除病毒，避免感染
乙肝免疫球蛋白能够直接中和并清除血清中活动的乙肝病毒，避免乙肝病毒感染;还能够阻止病毒侵入人体的肝细胞，从而大大降低了被乙肝病毒传染的几率，保护了人体的健康。
产生抗体
乙肝免疫球蛋白，其实就是一种抗原，注射后可以诱导人体产生抵抗乙肝病毒的抗体，同时刺激人体的免疫细胞，产生表面抗体，并且产生这种抗体可以根据人体的需要进行随时补充，所以说它的保护总用是长期的。
新生儿注射
对于母亲患有乙肝的人来说，新生儿更有必要注射乙肝免疫球蛋白。这是因为乙肝疫苗是主动免疫，产生主动免疫需要时间。乙肝免疫球蛋白是被动免疫，可以立即产生抗体，因此，新生儿注射很有必要。
吃什么预防乙肝
戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
关紧门窗
在家的时候，白天要关上门窗，以防止花粉进入引起过敏。
避开过敏季节
可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
药物治疗
在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
总结：以上就是关于缓解花粉过敏的情况，对于花粉过敏的朋友来说，一定要提高自己的免疫力，这是最根本的事情。其次要注意一些防护措施，远离过敏源，这也是很关键的，希望每一位朋友都能健健康康。
