相信大家都听过吃鱼会变聪明，因为鱼肉中含有锌，补锌具有益智的功效。那么吃多宝鱼是否也具有健脑益智的功效呢？除此外，多宝鱼的功效与作用还有哪些呢？下面一起来探讨一下：
多宝鱼的功效与作用一、祛脂降压，肥油靠边站
多宝鱼能软化和保护血管，另外因为多宝鱼中含有脂肪酸，所以能够有效降低人体中血脂和胆固醇。
多宝鱼的功效与作用二、可预防夜盲症
由于多宝鱼中含有维生素A，因此若食用多宝鱼可以摄入足量的维生素A，从而可以提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。
多宝鱼的功效与作用三、缓解胃痛
多宝鱼具有中和胃酸，缓解胃痛的功效。因此胃不好的人，可以选择食用多宝鱼。
多宝鱼的功效与作用四、健脑提神
由于多宝鱼中含有多种营养元素，其中所含有的锌元素能补肾健脑，助阳提神。
多宝鱼的功效与作用五、提高免疫力
由于多宝鱼富含蛋白质、脂肪酸、维生素和各种微量元素等等，因此经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。
多宝鱼的功效与作用六、美容养颜
多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。
多宝鱼除了具有以上6重功效与作用外，其还具有祛风、治痹、截疟等功效，因此中医用多宝鱼来治疗虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟等等疾病。
