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应该怎样预防胎儿脐带绕颈

放大字体  缩小字体 2018-04-12 18:00:50  阅读:9634 来源:本站原创 作者:戴军

胎宝宝发生脐带绕颈是常有的现象,多数胎宝宝在后面都能将自己转回来,但也有少部分胎儿却转不回来,甚至越转脐带绕颈周数越多。如果孕妈在生产前没有及时检查出来的话,胎宝宝可能面临生命危险。因此,在孕期,孕妈应该尽量预防胎儿脐带绕颈的情况出现。下面介绍几种常见的预防办法。

第一,保持饮食和作息正常

孕妇饮食不能过于辛辣、刺激,应该以清淡为主。多吃一些富含营养元素的水果、蔬菜和肉类食物,但要了解哪些食物能吃,哪些食物不能吃。另外,作息时间要正常,不能熬夜,以免加重身体负担和心理负担。

第二,进行适当的运动

适当的运动能增强孕妇免疫力和体能,有利于顺产。但孕妇在运动时,宜选择温和性的运动,诸如散步、体操等,不能选择运动量多大的运动,比如跑步、跳绳等。这是因为过度的运动会让腹中的胎儿和羊水跟着一起动起来,容易发生胎宝宝脐带绕颈的情况。

第三,进行适当的胎教

良好的胎教能让孕妈和宝宝进行进一步沟通,也能促使胎儿更听话,从而防止胎儿因为活动太频繁而导致脐带绕颈。

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