您当前的位置:中国健康门户网新闻正文

戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:51:00  阅读:3929 来源:本站原创 作者:沈冰

健康功效

酸奶:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋面粉90克酸奶100ml相克食物
鸡蛋5个相克食物白糖60克相克食物
白醋几滴相克食物 玉米油50ml

戚风蛋糕的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.低筋面粉过筛。(使口感更细腻)

  • 3.把酸奶和玉米油混合。

  • 4.搅拌至乳化。

  • 5.加入面粉,上下翻拌。

  • 6.至看不见干面粉。

  • 7.鸡蛋打散,蛋黄和蛋白分别放入两个无水无油的容器中。

  • 8.把蛋黄放入面粉混合物里。

  • 9.搅拌均匀。

  • 10.蛋白里加入几滴白醋。

  • 11.用打蛋器打成大鱼泡,加入20克白糖,继续打发。

  • 12.打成细腻的小泡泡时,加入20克白糖继续打发。

  • 13.打成出现纹路加入剩下的白糖。

  • 14.打发至提起打蛋器出现直立角。

  • 15.把1/3的蛋白放入面粉糊里,上下翻拌均匀。(不要划圈搅拌,会消泡导致蛋糕不蓬松。)

  • 16.加入剩下的蛋白,上下翻拌。

  • 17.蛋糕糊调好了。

  • 18.把蛋糕糊倒入8寸活底模具里,端起模具摔打几下,震出大气泡。

  • 19.放入烤箱中下层,140℃烤50分钟。

  • 20.趁热取出倒扣。(防止回缩)

  • 21.脱模。

健康排行

健康推荐