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苹果蓝莓派的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:14:23  阅读：2598 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
苹果：除烦、养胃、生津
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

面粉150克蜂蜜4大勺相克食物
苹果1个相克食物蓝莓150克相克食物
酵母粉2克黄油10克
牛奶40克相克食物鸡蛋1个相克食物

苹果蓝莓派的做法

  • 1.原料：面团（面粉、鸡蛋、牛奶、黄油、酵母粉)，蓝莓、苹果、蜂蜜。

  • 2.苹果去核，切成薄片备用。

  • 3.面团擀成长方形备用

  • 4.在面团上铺上苹果，淋上蜂蜜

  • 5.烤箱预热180度，放中层烤20分钟

  • 6.出炉后，撒上蓝莓即可

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