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素炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:25:23  阅读：4326 来源：本站原创 作者：景甜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条一份鸡蛋一个相克食物
火腿肠一根胡萝卜适量相克食物
青椒适量相克食物油适量
盐适量 生抽适量

素炒面的做法

  • 1.鸡蛋去壳，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切丝，火腿肠去皮切片

  • 2.锅里水烧开，水里放少许油和盐放入面条

  • 3.倒出来冲凉水沥干

  • 4.鸡蛋打散

  • 5.锅里油烧热，倒入蛋液

  • 6.再放入胡萝卜、火腿肠和青椒炒均匀

  • 7.最后倒入面条和鸡蛋炒匀

  • 8.加盐和生抽炒匀即可出锅

  • 9.美美哒！可以享受喽

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