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酱油鸡翅吃多了好吗

放大字体  缩小字体 2018-09-27 13:14:06  阅读:6232 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。谢兰花

酱油鸡翅吃多了好吗?是不好的。因为不管是吃多了酱油还是鸡翅,对人体都不好。为什么会这样呢?

酱油吃多了不好的原因

1、会导致高血压。 医学专家经研究发现,盐易存积在血管壁内。血管的阻力越大,血压就越高,心肾等内脏的负荷就越重,机体正常代谢功能就被打乱了,水肿就会出现,产生脑血管意外或心力衰竭的危险性就大幅度增加。

2、容易引发呼吸道疾病。高盐饮食使口腔中唾液的分泌量减少,有利于各种细菌和病毒在咽喉部位孳生。其次,由于高盐可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。最后,高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的能力降低,各种细菌、病毒便容易乘虚而入。

3、易引起钙质流失。饮食中钠盐过多,在肾小管重新吸收时,可使过多的钠离子与钙离子相竞争,钙的排泄增加,刺激甲状旁腺分泌较多的甲状旁腺素,因此激活“破骨细胞”膜上的腺苷酸环化酶,促使骨中钙质溶解,破坏了骨钙代谢的动态平衡,因而易引起钙流失,导致人体缺钙。

鸡翅吃多了不好的原因

鸡翅的脂肪含量高,吃多了的话会造成肥胖。尤其是油炸鸡翅,青少年更应该少吃。

鸡翅本身含有不少肉质,脂肪含量不低,进入油中高温烹炸,脂肪含量的上升可想而知。更何况,油如果在高温下反复使用,其自身就会产生不少致癌物质,为了家人的健康,尤其为了孩子的健康,炸鸡翅、鸡腿等油炸鸡食品应当尽可能少吃。

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