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孕妇腿抽筋吃什么钙片好

放大字体  缩小字体 2018-09-27 19:16:35  阅读:8397 来源:本站原创 作者:敖犬

通常情况下,我们在市面上可以看到很多种类的钙片儿。当然,不同种类的钙片会有不同的补钙效果。那么,孕妇腿抽筋吃什么钙片好呢?

第一,孕妇专用钙

这种钙片的主要是针对孕妇研发的。我们可以在各大药店去购买到这样的孕妇专用钙,除了食补之外,还可以通过这种药补的方式,补充身体所需要的钙,但是不能多食。

第二,钙制剂

通常情况下,该制剂一般都是标明钙的含量用两种方式的。第一种就是含钙化合物的多少,另外一种就是含钙元素的多少。所以说孕妇在选择钙片的时候,一定要特别注意一下钙片的钙含量是多少。

最后需要注意的一点就是,孕妇在服用钙片之后,不能够马上喝茶,或者是用茶水冲服钙片。容易造成便秘或者是高钙血症。问题严重的话甚至会导致结石。同时需要提醒孕妇的是,摄入过多的钙能够影响铁元素的吸收。

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