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云南野生茯苓无硫白茯苓丁茯苓块煮粥煲汤美白可磨粉面膜批发零售

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最后更新: 2019-02-10 00:13
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    山药薏米芡实粥

    山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血,调和脾胃。通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来,而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。

    山药薏米芡实粥的比例

    一般的比例是山药:芡实:薏米 = 1 : 1 : 1

    对于平日有水肿且尿又少的人,可单用山药薏米粥,其比例为

    山药:薏米 = 1 :1

    平日肾虚,尿频,口干舌燥,喜饮水的人,可用山药芡实粥,其比例为

    山药:芡实 = 1 :1

    对于老人偏重补脾肺的比例为山药:薏米:芡实 = 2 :1 :1

    偏重补肾阴的比例为芡实:山药 = 2 :1

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